一、發現霸凌議題的契機
在2025年6月，老師出了一個作業：一週七天，每天紀錄一件你生活中最有感的事，而組員們都紀錄出班上有發生霸凌的現象，時時刻刻都觸動著自己。再經過組內多次討論後，我們發現「霸凌」是一個無所不在的現象，不論是在校園、職場，甚至日常生活中，都有可能發生，而我們的身邊也有許多人受過霸凌，大家都覺得很不公平，為什麼有時候受凌者根本沒做什麼，卻莫名被霸凌？看到後我們都為此打抱不平，並且感到傷心。

二、深入了解霸凌現象的根本原因
我們曾試著解決霸凌問題，但在深入了解後才發現，霸凌其實不是輕易就能完全解決，在這之中可能會遇到許多問題：像是「受凌者不敢說出來」，或是「大家即便知道某個人被霸凌，但仍然不敢幫忙」。於是我們查詢相關書籍、觀看紀錄片與新聞媒體報導後，才了解到受凌者不敢說可能是因為害怕說了之後會被霸凌的更誇張。而同時，旁觀者不敢幫忙可能是因為害怕自己也被霸凌，種種原因，我們歸納出社會中大家的漠視的環境，才是造成霸凌現象不斷發生的主因。

三、目標的調整，從解決霸凌到創造安心發聲的環境
因此，我們將目標轉為鼓勵大家把自己的心聲或將煩惱說出來，創造一個大家都能安心發表想法的環境。一開始我們是讓受凌者安心說出心聲，後來發現不只受凌者需要安心說，而是在這環境當中，應該在乎「每種角色」的想法，所以霸凌者跟旁觀者的心聲同樣也值得被聽見。了解旁觀者的想法能知道他背後的原因，而霸凌者說出他的心聲，我們才能了解為什麼他會這樣做，也能夠跟他分享較適當的處理方式，這樣的方式，才能夠呼應我們原本的初衷，創造一個能夠安心發聲的環境。

四、呼應兒童權利公約，以公民審議落實兒童表意權
我們也意識到，光是「讓大家說出來」這件事情，對於國小階段的我們來說，要引導同儕怎麼說，是一件不容易的事情。然而，「發聲」本身有許多形式，因此，我們參照《兒童權利公約》中兒童表意權的精神，選擇以審議式民主的概念作為行動框架，讓參與者不只是說出感受，而是能夠在平等、安全的環境中交流與思考，共同討論出更適切的回應方式。

一、創建粉絲專頁，提出匿名信件平台
組內成員中，有成員的朋友因遭受霸凌而承受壓力，讓我們意識到霸凌對人不可逆的傷害，因此，我們在Instagram上創建「心情寄放站」的粉絲專頁，將研究的歷程分享給家人、朋友們，希望藉由網路的力量，能將影響力慢慢擴散。
為了避免很多人怕被其他人看到，而不敢放心說，所以我們設計了「匿名信件」的信箱，邀請大家匿名分享自己關於霸凌經歷。同時，才發現原來有這麼多人正面臨霸凌問題，而我們從收到的信件中發現發生最多的「言語霸凌」，因此我們在後續帶審議式民主討論時，決定先從言語霸凌開始討論，了解他們經驗、作法，以及更適合的關心方式。

二、用審議式民主方式，號召同學討論
此外，我們也在校內，透過審議式民主的方式，邀請同學討論，希望能讓同學更重視霸凌議題，並鼓勵分享自身經驗。然而，審議式民主強調的是溝通對話的「過程」而非「結果」，這非常符合我們針對霸凌議題想要傳達的理念。即便最後沒有達成共識，沒辦法完全終止霸凌的發生，只要每個人都願意謹慎去思考問題、透過討論來讓自己或身旁的人更重視，就是最佳的解答。
在這過程中，有參與者分享自己被霸凌的經歷，而我們嘗試理解、安慰他，讓他可以放心地盡情抒發出他的委屈或是心情，不用害怕受到異樣的眼光。令我們印象最深刻的是，在會後他也有分享到，他感受到被同理以及共鳴，心情也慢慢好轉，這讓我們更加相信陪伴與傾聽的重要。
三、結合願景工作坊，以角色扮演練習換位思考
審議式民主的討論方式有很多，我們在詢問專家以後，選擇以「願景工作坊」的方式進行。希望能夠針對直接被看見的霸凌行為，以扮演的方式，來讓每個人站在不同角色去看待霸凌，也可以知道其他人的想法，並同時讓原本不在乎的同學更關心這件事情。我們發現，以角色的方式帶入，更符合國小生的需求，也可以讓同學不會對號入座，聯想到自己曾被霸凌的情境，而有負面的感受。

一、透過網路形成雙向互動，將校內與校外的資源連結
對於較不易被察覺的霸凌事件，我們創立了一個IG帳號和匿名信的平台，讓受霸凌者知道有人可以幫助他、不是只有他一個人有這樣的經歷。我們選擇線上分享而非口頭是因為網路的傳播較廣且較快速。而透過匿名信件，可以讓受害者在安全、不被指認的情況下，勇敢表達內心的感受。我們則以蒐集到的匿名信做整理，並以不同主題和他人討論，並彙整出每一次的不同想法，在IG上，我們每週分享自己在做的事，並介紹其實世上也有人過得不好。
這樣一來，校內及校外都能同時蒐集真實的聲音，透過IG傳遞，讓校外人士也能看見這個議題，同時，我們在校內也透過審議式民主的方式進行實踐與討論，雙向的互動讓霸凌的議題獲得更多關注。

二、主動諮詢專家，讓審議更專業
因為我們希望可以讓大家安心自在地討論霸凌議題，所以老師分享「審議式民主」這個名詞，不過對我們來說是一個陌生的概念，要如何引導學弟妹或同儕，起初我們沒有頭緒，沒有經驗讓我們更不知道從何做起。
因此我們主動諮詢具有審議相關專業背景的專家，包含臺南市兒童及少年代表協會楊理事長，以及曾任國教署青年諮詢委員的林委員。將我們內心的疑惑、擔憂、待釐清的問題，統整後在訪談當中提出。在這過程中，我們也了解審議的專有名詞以及核心理念，也透過實體的見面，學習引導技巧，希望讓每一場審議討論都能更加順利、更有深度，而不是沒有意義的問與答。

一、遇到的困難
在行動與研究的過程中，我們也遇到不少困難，例如一開始我們都搜集不到別人的想法，我們發現原因主要分成三種：
1.他們其實不知道怎樣算霸凌
2.有部分的人是因為不重視這件事情而不覺得有需要揭露
|3.他們覺得跟我們說，有可能會讓情況變得更嚴重。

為了解決這些問題，我們嘗試了幾種做法：
1.我們用我們知道的霸凌樣態舉例，讓他們思考，他們才發現：原來自己身邊也有霸凌相關的事情
2.我們告訴他們，那些被霸凌者如果沒有人幫忙，會產生什麼樣的後果，並讓他們深思：如果我是他，我會怎麼做
3.過了一段時間，看著空空如也的訊息欄，「匿名」是我們心中最好的手段了，讓分享者有一個可以安心吐出心聲的環境。

接下來，透過實體（面對面和同學及親友介紹）與線上（藉由IG及Thread的貼文陳述）兩種形式來推廣有「匿名信」這個平台。雖然沒有不斷出現新的訊息，但至少有人肯投稿了！

二、從誤解中，發現到理想與現實的落差
在討論的過程中，也發現一些我們的誤解，如：只要有給他人分享的平台，理所當然就會有人說出想法；大家都會很善良想要幫助別人；又或是我們創立一個審議式民主討論會，就會有受霸凌者站出來分享。經過各種的挫折後，我們發現理想是美滿的，現實卻是骨感的，因為我們過度理想化參與者的反應，導致於組員們因而感到滿滿的沮喪。

三、受挫後，反而是重新開始的動力
在互相激勵之後，我們重新聚焦出創立這個討論會的目的：思考對受霸凌者最有效果的協助方式。先讓他們知道什麼是霸凌，接著請大家回想身邊是否有類似的狀況或是否在無意間霸凌了別人，再告訴他們這件事的嚴重性，進一步思考如何幫助那些受到這件事影響的人。雖然霸凌是一件無法完全消失的事，但還是期待總是會有人伸出援手幫助受霸凌者不被霸凌擊垮。